Mẹo mua sắm máy chạy bộ!

Lựa chọn máy chạy bộ tốt chủ yếu đáp ứng được những yêu cầu sau
Hiệu suất an toàn của máy chạy bộ. Hiệu suất an toàn của Máy chạy bộ là rất quan trọng và rất dễ gây thương tích cho con người nếu hiệu suất an toàn kém. Máy chạy bộ phải có hệ thống và thiết bị phanh khẩn cấp. Tốc độ của máy chạy bộ có thể được thiết lập bằng tay. Bạn có thể đặt tốc độ phù hợp tùy theo hoàn cảnh của mình nhưng đôi khi bạn không thể theo kịp tốc độ của Máy chạy bộ. Lúc này bạn cần phải phanh gấp nếu không sẽ dễ bị ngã. Đây là một thiết bị để bảo vệ sự an toàn của chính bạn. Khi mua Máy chạy bộ bạn phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.

Một máy chạy bộ đủ tiêu chuẩn an toàn ít nhất phải có
A. Được trang bị khóa an toàn; Khi bạn ngã, máy chạy bộ sẽ tự động dừng lại;
B. Nên thực hiện đo nhịp tim không cầm tay bằng các phương pháp khác để đảm bảo nhịp tim không vượt quá phạm vi an toàn; Thiết bị đo nhịp tim cầm tay không thực tế vì mọi người vung tay khi chạy nhanh mà không cầm tay cầm.
C. Nền chạy càng thấp thì càng tốt; Không có cảm giác rơi từ trên cao xuống khi ngã; Bản thân máy chạy bộ đã ổn định.
D. Không có vách ngăn ở cả hai bên của đai chạy (vách ngăn cao hơn đai chạy); Bằng cách này, khi chân vượt quá đai chạy, bạn sẽ không dừng lại đột ngột khiến cơ thể mất thăng bằng.
E. Tay cầm tốt có hình tròn; Tay cầm thẳng, nhô ra rất nguy hiểm. Khi bạn ngã, mặt bạn có thể đập vào tay cầm.
F. Chiều rộng của đai chạy phải lớn hơn hoặc bằng 45 cm nên không dễ dàng chạy ra ngoài;
G. Có những điểm nhô ra ở hai đầu đai chạy, bạn sẽ cảm nhận và điều chỉnh khi đi chệch hướng;
H. Bất cứ ai cũng có thể đi chệch hướng và vấp ngã, đó là điều chúng ta không hề muốn gặp phải nhưng hầu như vẫn luôn xảy ra.