Máy glute

Đặt máy glute trên mặt đất phẳng và kiểm tra xem tất cả các bộ phận của thiết bị có trong tình trạng bình thường không. Điều chỉnh vị trí và góc của chân và đệm glute theo chiều cao và chiều dài chân của bạn để đảm bảo chúng phù hợp với cơ thể bạn.

Ngồi trên ghế, đặt chân uốn cong của bạn lên đệm chân và giữ cho glutes của bạn 贴合 đệm glute. Giữ tay cầm của máy glute bằng cả hai tay, giữ cho lưng thẳng và điều chỉnh vị trí cơ thể của bạn để lực - điểm gây ra được căn chỉnh với các cơ đùi và cơ bắp sau.

Hít vào, từ từ tác dụng lực để kéo dài đùi của bạn ngược đến mức tối đa, và cảm nhận sự co lại của gân kheo và cơ gluteal. Thở ra, từ từ trở về vị trí ban đầu, lặp lại chuyển động và giữ cho chuyển động ở tốc độ đồng đều và có thể kiểm soát được.

Sau khi hoàn thành số lượng nhóm đã đặt, điều chỉnh đối trọng ở mức thấp nhất, lau các vết mồ hôi trên đệm bằng khăn, đặt lại các bộ phận điều chỉnh đệm và kiểm tra trạng thái của máy glute để chuẩn bị cho khóa đào tạo tiếp theo.

R & D, sản xuất, bán hàng và sau - Bộ phận bán hàng tạo thành một "Lực lượng đặc nhiệm dự án". Ví dụ, trong trường hợp của máy glute, bộ phận R & D cung cấp các thiết kế, bộ phận sản xuất theo quy trình, bộ phận bán hàng kiểm tra nhu cầu và sau - bộ phận bán hàng thu thập phản hồi. Việc nâng cấp được hoàn thành trong vòng 45 ngày và hiệu quả được cải thiện 30%.

Nó tuyển dụng các kỹ sư thiết bị thể dục và tài năng tiếp thị quốc tế, và thiết lập một "hệ thống cố vấn" trong nội bộ để cho phép nhân viên có kinh nghiệm truyền lại công nghệ và kinh nghiệm cho những người mới. Kinh nghiệm làm việc trung bình của nhóm là hơn 5 năm và tính chuyên nghiệp của các thiết bị khác nhau bao gồm cả máy glute dẫn đầu ngành công nghiệp.

Với mục tiêu chung là "trở thành thương hiệu ưa thích của thiết bị thể dục toàn cầu", nó tổ chức một "cuộc họp đồng bộ hóa tiến độ" hàng tuần để sắp xếp các nhiệm vụ và phân tách các mục tiêu bằng OKR. Bộ R & D tập trung vào đổi mới, bộ phận sản xuất đảm bảo chất lượng và bộ phận bán hàng phấn đấu cho hiệu suất, đạt được sự hợp tác mà không cần ma sát nội bộ.

Một "nhóm tiền thưởng nhóm" được thiết lập và phần thưởng được phân phối theo đóng góp của dự án. Ví dụ: trong việc cung cấp các đơn đặt hàng lớn, sản xuất, bán hàng và sau - bộ phận bán hàng chia sẻ tiền thưởng; Khi bộ phận R & D phát triển sản phẩm bán tốt nhất -, toàn bộ chuỗi được khen thưởng, kích thích sự nhiệt tình cho sự hợp tác.