Máy nâng vai bên
video

Máy nâng vai bên

Máy nâng vai bên được thiết kế đặc biệt để tập luyện cơ vai chính xác. Nó giúp những người đam mê thể dục nhắm mục tiêu và củng cố các cơ vai như deltoids, tăng cường sức mạnh vai và định hình đường viền vai. Thích hợp cho các địa điểm chuyên nghiệp như phòng tập thể dục và phòng tập thể dục, nó cũng đáp ứng nhu cầu của những người yêu thích thể dục để đào tạo vai dựa trên nhà hiệu quả -.
Gửi yêu cầu

Mô tả

Thông số kỹ thuật

Mô tả sản phẩm

 

Hướng dẫn sử dụng

 

5824e4539a4a73cbf38449a3b389138

Điều chỉnh thông số máy:

Đứng đối diện với máy nâng vai bên. Điều chỉnh chiều cao chỗ ngồi theo chiều cao của bạn để khuỷu tay của bạn có thể tự nhiên nằm trên cánh tay chuyển động của máy và vai của bạn thẳng hàng với trục chuyển động. Sau đó điều chỉnh khoảng cách kẹp để phù hợp với chiều rộng của vai để nhắm mục tiêu chính xác của các sợi deltoid giữa.

48e1c1f718b490e687d2815e7bef9b7

Duy trì tư thế ngồi thích hợp

Ngồi trên ghế của máy, với lưng của bạn chặt chẽ vào phần tựa lưng và lưng dưới của bạn được hỗ trợ bởi miếng đệm thắt lưng. Đặt bàn chân của bạn một cách chắc chắn trên mặt đất ở chiều rộng vai, kẹp tay cầm với lòng bàn tay hướng về phía trước, và để cánh tay của bạn treo tự nhiên. Giữ cho vai của bạn thư giãn (tránh nhún vai) và cơ thể bạn ổn định mà không bị lắc lư.

a868e21d157a0673a44dbeb9797215e

Thực hiện chuyển động một cách chính xác:

Từ từ nâng cánh tay của bạn, cho phép các cánh tay chuyển động di chuyển trong một vòng cung quanh trục của máy. Giữ khuỷu tay của bạn hơi uốn cong (ở góc 15-30 độ) và không hoàn toàn duỗi thẳng chúng. Nâng cánh tay của bạn cho đến khi chúng được cấp bằng vai của bạn, tập trung vào sự co lại của các đồng bằng giữa và tránh sự bồi thường từ các cơ khác.

2decd324d5ac64ed349e77ef0a4f170

Kiểm soát chuyển động gốc:

Giữ vị trí trên cùng trong 1-2 giây để duy trì sức căng cơ, sau đó từ từ hạ cánh tay, cho phép cánh tay của máy nâng lên bên để trở về vị trí bắt đầu với tốc độ ổn định. Tốc độ gốc phải chậm hơn tốc độ nâng để ngăn ngừa các chủng cơ. Hoàn thành 12-15 lần lặp lại mỗi bộ và thực hiện 3-4 bộ mỗi buổi đào tạo.

Các biện pháp phòng ngừa
 
 

 

 

Đặt trọng lượng một cách thích hợp:

Trước khi sử dụng máy, chọn trọng lượng cho phép bạn hoàn thành 12 lần lặp lại với 2 lần lặp lại cuối cùng cảm thấy hơi khó khăn. Đối với đầu tiên - người dùng thời gian của máy nâng vai bên, hãy bắt đầu với trọng lượng nhẹ nhất để làm quen với quỹ đạo chuyển động. Dần dần tăng trọng lượng khi bạn thích nghi, với mỗi lần tăng không quá 5 pound.

 
 

Tránh ứng dụng lực không chính xác:

Tập trung vào việc tham gia các cơ deltoid để điều khiển phong trào. Không sử dụng lắc lư cơ thể, bù thắt lưng hoặc cánh tay mở rộng hoàn toàn để tạo ra lực. Nếu bạn nhận thấy cơ thể lắc lư, ngay lập tức giảm trọng lượng hoặc tạm dừng để điều chỉnh tư thế của bạn - Ứng dụng lực không chính xác không chỉ làm giảm hiệu quả đào tạo mà còn làm tăng nguy cơ chấn thương khớp vai.

 
 

Kiểm soát tốc độ di chuyển:

Duy trì tốc độ chậm, ổn định trong suốt chuyển động: mất 2 giây để nâng cánh tay của bạn, giữ trong 1 giây ở trên cùng và mất 3 giây để hạ thấp chúng (tổng cộng 6 giây mỗi lần lặp lại). Tốc độ nhanh dễ dàng dẫn đến hình thức chuyển động không phù hợp, không kích thích hiệu quả các cơ mục tiêu và có thể gây ra tác động quán tính lên các khớp.

 
 

Chú ý đến phản hồi cơ thể:

Trong quá trình sử dụng máy nâng vai bên, nếu bạn bị đau mạnh ở vai hoặc đau nhức vượt quá mệt mỏi cơ bắp bình thường, hãy dừng chuyển động ngay lập tức. Kiểm tra hình thức chuyển động của bạn, khoảng cách nắm hoặc thiết lập trọng lượng và nghỉ ngơi trong 1-2 ngày trước khi thử lại. Các cá nhân có tiền sử chấn thương vai được khuyên nên sử dụng máy dưới sự hướng dẫn của một huấn luyện viên chuyên nghiệp.

 

 

Kích thước sản phẩm: 1015 × 787 × 1558mm
Bao bì vỏ gỗ: 1600 × 650 × 280mm
Bao bì carton: 1600 × 650 × 220mm
Trọng lượng mạng sản phẩm: 148kg + 80 kg (đối trọng)=228 kg
Tổng trọng lượng sản phẩm: 175kg

 

 

Mô tả nhà máy

 

Ưu điểm sản xuất
 

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba
 

Thiết bị sản xuất nâng cao:

Xinzhen đã đầu tư rất nhiều vào việc nhập thế giới - Máy móc sản xuất thiết bị thể dục lớp, bao gồm các trung tâm gia công CNC CNC chính xác cao và robot hàn tự động. Các thiết bị này đảm bảo độ chính xác của xử lý thành phần, đặt nền tảng vững chắc cho chất lượng của các sản phẩm như máy nâng vai bên. Họ cũng cải thiện đáng kể hiệu quả sản xuất, đảm bảo năng lực sản xuất và cho phép các phản ứng nhanh chóng đối với các đơn đặt hàng lớn -.

 

Hệ thống chuỗi cung ứng toàn diện:

Tân Cương đã xây dựng một chuỗi cung ứng tích hợp cho máy nâng vai bên, bao gồm tất cả mọi thứ, từ mua sắm nguyên liệu đến phân phối thành phẩm. Công ty duy trì thời gian dài -, hợp tác ổn định với các nhà cung cấp nguyên liệu thô trong nước và quốc tế chất lượng -} để đảm bảo chất lượng và sự ổn định của vật liệu như thép và nhựa. Sự phối hợp chặt chẽ giữa các liên kết sản xuất nội bộ làm giảm tồn đọng hàng tồn kho và trì hoãn sản xuất, giảm chi phí sản xuất và tăng cường khả năng cạnh tranh của thị trường sản phẩm.

2
12b6e2cba6f474071cfedd46ebaae6e
 

Đội kỹ thuật chuyên nghiệp:

Tân Cương đã tập hợp một đội ngũ chuyên nghiệp bao gồm các kỹ sư cao cấp và kỹ thuật viên lành nghề. Nhóm kỹ thuật liên tục tiến hành nghiên cứu, phát triển và đổi mới công nghệ để tối ưu hóa cấu trúc và hiệu suất của sản phẩm. Các kỹ thuật viên được đào tạo nghiêm ngặt và sở hữu các kỹ năng hoạt động tinh tế, cho phép họ kiểm soát tỉ mỉ mọi chi tiết của quy trình sản xuất - từ lắp ráp thành phần đến gỡ lỗi thành phẩm

 

Kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt:

Một hệ thống điều khiển chất lượng quá trình - đã được thiết lập. Đối với máy nâng vai bên, các tiêu chuẩn và quy trình thử nghiệm nghiêm ngặt được thực hiện ở mọi giai đoạn, từ kiểm tra nguyên liệu thô khi nhập kho đến kiểm tra sản phẩm cuối cùng trước khi giao hàng. Nguyên liệu thô trải qua một loạt các bài kiểm tra nghiêm ngặt để đảm bảo rằng mọi đơn vị thiết bị thể dục đều đáp ứng các tiêu chuẩn cao, cung cấp cho người tiêu dùng sự an tâm.

1
Câu hỏi thường gặp:

Q: Có giảm giá cho giá của máy nâng vai bên không?

Trả lời: Các chính sách chiết khấu độc quyền có sẵn cho các đơn đặt hàng số lượng lớn và dài - khách hàng hợp tác.

Q: Những phương thức thanh toán nào được chấp nhận?

A: Phương pháp thanh toán bao gồm T/T và L/C. Để biết chi tiết cụ thể, xin vui lòng tham khảo ý kiến ​​nhân viên của chúng tôi. Mô hình "Tiền gửi + Số dư đầy đủ trước khi giao hàng" được hỗ trợ.

Q: Các phiên bản đa ngôn ngữ của hướng dẫn sử dụng có thể được cung cấp không?

A: Phiên bản đa ngôn ngữ của hướng dẫn (bao gồm cả tiếng Anh) có sẵn. Các phiên bản ngôn ngữ tùy chỉnh có thể được cung cấp dựa trên nhu cầu của thị trường mục tiêu.

edad489cf6213e687615cc9157d7ba2

Liên hệ với chúng tôi:

Người liên hệ: Claire Guo

Điện thoại: 0086 187 0648 2023

WeChat & WhatsApp: 0086 187 0648 2023

Email: xzhfitness665@xzhfit.com

 

Chú phổ biến: Máy nâng vai bên, nhà sản xuất máy, nhà cung cấp, nhà cung cấp, nhà sản xuất, nhà máy sản xuất bên cạnh

Gửi yêu cầu